Le CrossFit vous intéresse ?
Une question particulière sur comment continuer de bouger en toute sécurité et de façon efficace ?
Le WOD d'aujourd'hui
19/06/2020
Aujourd’hui vous aurez un Workout composé de trois mouvements axés sur le bas du corps. Il sera décomposé en trois parties dégressives afin de vous permettre […]
QU'EST CE QUE LE CROSSFIT ?
Venu des Etats-Unis, le CrossFit est un programme de préparation physique qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, l’endurance et l’haltérophilie
Ces exercices, d’une durée variable, sont appelés WOD (Workout of the Day).Pratiqué régulièrement, le CrossFit renforce l’endurance cardio vasculaire et respiratoire, le développement musculaire, la vitesse, la force, la souplesse, la puissance, l’agilité, l’équilibre et la coordination. Le CrossFit se base sur des mouvements naturels du corps (pousser, tirer, lancer, soulever), incitant les pratiquants à surtout travailler leurs faiblesses tout en développant leurs forces.
L’entrainement CrossFit correspond à un mode de vie urbain et actif, il s’adresse à tous, quelque soit le niveau d’aptitude physique, l’âge, le sexe. Pour résumer le CrossFit, nous faisons des mouvement fonctionnels, constamment variés à haute intensité.
L'AVANTAGE
DE VENIR À
CROSSFIT LOUVRE II
COACHS
4 coachs diplômés et confirmés pour vous accompagner dans chacune de vos interrogations
FACILITÉ D'ACCÈS
en plein milieu d’une zone commerciale à l’entrée de Bordeaux. Espace dynamique et vivant
500 CROSSFITEURS
Plus de 500 personnes satisfaites de la pratique
OUVERT 7J/7
des entraînements matin, après midi et soir
SÉCURITÉ
Une pratique tout en sécurité avec un matériel de très haute qualité et diversifié
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