Newsletter – Août

Jeffrey, remet nous des Burpees

Dans l’aventure depuis l’ouverture de CrossFit Louvre 2, il s’est rendu compte petit à petit qu’il pouvait changer son corps de bibliothécaire pour celui d’un super Head Coach…

Tombé de suite amoureux du @crossfit, il s’inscrit pour faire son BP en suivant. Il nous a demandé de faire son stage au sein de la box. Ce n’était pas gagné… il faut vraiment mériter sa place. Quelques discussions difficiles pour voir ce qu’il avait dans le ventre, il ne nous a pas déçu le jeunot. Il sait apprendre vite et bien, mais sait aussi travailler pour devenir excellent, donc a mérité sa place au sein de l’équipe. 5 ans plus tard et quelques milliers de séances plus tard, il a non seulement pimpé son body, mais est surtout devenu un EXCELLENT coach. C’est une des nombreuses raisons pour lesquelles il mérite largement sa promotion au rôle de HEAD COACH @crossfitlouvre2 !

Pour citer les mots de Daniel Chaffey, “Félicitations mon jeune ami. Bienvenue dans notre équipe de leadership! Les coaches et les membres sont entre de très bonnes mains”.

 

 

 

 

 

Monster Mash

 Retrouvez THE Monster Mash ! Et cela, tous les samedis du mois d’août !

Dans ces séances vous enchaînerez le plus souvent 2 à 3 wods d’une durée variant entre 6 et 15 min avec une variété de mouvements, differents degrés de charges et un large éventail d’équipements.

Ce format n’est absolument pas nécessaire pour progresser, mais il vous amusera et vous plongera dans une ambiance pleine de saine émulation.

Venez relever un défi fun, adaptable à l’infini avec le reste de la communauté de la box 💪🏼

Venez vous tester sur plusieurs entraînements durant 1h30 ! Qui est chaud ?

Inscriptions sur resamania ✅

 

Notre athlète du mois 

Lien YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=PjPquucczJ4&list=PLt_O4BzN_0yp36mYLIA2Bcu-TWzus7cUG

Devenue maman il y’a quelques mois, Asma est notre athlète du mois de Juillet. Malgré le confinement elle n’a jamais pour autant arrêté les entraînements. Une athlète joviale et déterminée qui est récompensée ce mois-ci ! Félicitations Asma !!

 

Préparez vos maillots !

“L’été sera chaud, dans les T-shirts dans les maillots…” Vous connaissez la chanson ? Mais connaissez vous le Summer Wod…?

Réservez votre Dimanche 23 Août : Le SUMMER WOD est de retour et il va être spicy !!

Mais c’est quoi ?

C’est simplement l’occasion de passer une journée tous ensemble au Lac du Moutchic (Proche Lacanau) et de partager un BIG WOD comme on les aime. Suite à ça, pique nique sur la plage (chacun amène ce qu’il veut, Romain et Jeff s’occupent des bières…) et ensuite c’est le moment des games… (Tournois de Volley-Ball, Soccer, Badminton…), bref une bonne après midi sportive avec course de Paddle !!!

Au programme :

Rendez vous 09:45 devant la box ou directement au Lac du Moutchic à 10:30

Pensez à prendre votre repas du midi, sinon certains petits restaurants sont ouverts juste à côté

Summer WOD – Repas – Tournois et jeux de plage

Bien évidemment, vous pouvez amener vos proches ou vos ami(e)s pour cette journée.

Plus d’informations à l’accueil dans les prochains jours, d’ici là, restez connectés !

 

 

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Travailler ensemble en démarrant là où vous êtes. Vous emmenez plus loin que vous l’imaginez.

L’Equipe de CrossFit Louvre 2.