25/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Vendredi 24 Avril 2020

Aujourd’hui Elie et l’équipe de CrossFit Louvre 2 vous proposent un entraînement à réaliser chez vous sans équipement en période de confinement. FOR TIME suivez la […]
23/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Jeudi 23 Avril 2020

BOOM! Salut à tous, aujourd’hui le wod est un AMRAP de 15 minutes. Cet entraînement sera composé de handstand push ups, de cyclist squats et de […]
22/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Mercredi 22 Avril 2020

Bienvenue pour votre nouvelle journée d’entraînement par l’équipe de CrossFit Louvre 2. Aujourd’hui confinement oblige nous vous proposons un workout à réaliser chez vous, à poids […]
21/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Mardi 21 Avril 2020

Aujourd’hui la séance est chargée et à ne pas mettre entre toutes les mains. Elles se compose de trois séquences plusieurs enchaînements de mouvements à effectuer […]
20/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Lundi 20 Avril 2020

C’est simple et diablement efficace, le wod du 200420 avec quelques adaptations de mouvements. 3 tours de: 1 min max pistols 1 min max tuck jumps […]
20/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Dimanche 19 Avril 2020

Comme chaque dimanche du confinement nous nous retrouvons pour un wod avec partenaire: 50-40-30-20-10 HSPU Burpees over the partner Squat jumps synchro Avec votre partenaire de […]
20/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Samedi 18 Avril 2020

Abonnez vous : https://www.youtube.com/user/ReebokCr… Suivez nous sur Instagram www.instagram.com/reebokcrossfitlouvre www.instagram.com/crossfitlouvre3 Notre site : www.reebokcrossfitlouvre.com . Workout 3 de “Support Your Local Box” . Il s’agira d’un […]
17/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Vendredi 17 Avril 2020

Retrouvez le briefing et les adaptations d’un wod redoutable composé de 5 séquence de 3 min de travail pour 1 minute de récupération, mélange de double […]
17/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Jeudi 16 Avril 2020

L’entraînement d’aujourd’hui est un wod de gymnastique dans lequel vous alternerez 10 séries de tractions si possibles strictes avec des exercices de renforcement de la sangle […]
17/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Mercredi 15 Avril 2020

Aujourd’hui à CrossFit Louvre II, nous rendons hommage à Cyril Boulanger, agent maîtrise à la sécurité de la RATP, champion de France 2019 de Judo catégorie […]
16/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Mardi 14 Avril 2020

Aujourd’hui on travaille le développement de force à poids de corps dans un wod très librement inspiré du benchmark Linda. Rejoignez-nous: www.crossfitlouvre2.com IG:@crossfitlouvre2 FB: CrossFit Louvre […]
16/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Lundi 13 Avril 2020

Aujourd’hui, un wod inspiré de FIGHT GONE BAD au programme de cet entraînement made in CrossFit Louvre II, à réaliser chez vous pendant cette période de […]
16/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Dimanche 12 Avril 2020

Un wod partenaire réalisable à domicile, savant mélange de squats, push ups et double unders. Prévoyez 20 minutes de votre temps et lancez vous dans la […]
10/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Vendredi 10 Avril 2020

Bienvenue à l’entraînement d’aujourd’hui à CrossFit Louvre II. Aujourd’hui c’est le benchmark Lynne que nous adaptons en mode #homeworkout. Aujourd’hui réalisez 5 séries de: max de […]
09/04/2020

Astuce du jour – CrossFit Louvre 2 – Mobility

Aujourd’hui avec Thibault nous vous présentons quatre exercices simples à réaliser chez soi pour augmenter votre mobilité de manière simple. Pratique et régularité sont les deux […]
09/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Jeudi 09Avril 2020

Rejoignez le briefing du WOD d’aujourd’hui à réaliser pendant cette période de confinement. Au menu aujourd’hui: 3 tours for time de: 50 push ups 50 sit […]
08/04/2020

Astuce du jour – CrossFit Louvre 2 – Banana Bread

Jordane est de retour pour épicer votre confinement. En guise de récompenses pour vos efforts lors des WODs de CrossFit Louvre II, Jordane vous propose aujourd’hui […]
08/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Mardi 08 Avril 2020

Aujourd’hui nous allons enchaîner quatre mouvements effectués en TABATA, pour vous permettre de réaliser un entraînement à haute intensité en seulement 16 minutes. Poussée, tirage, abdominaux […]
07/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Mardi 07 Avril 2020

Le WOD d’aujourd’hui est un Hero workout intitulé Chad. 1000 step ups lestés à réaliser le plus vite possible en l’hommage de Chad Wilkinson, ancien Navy […]
07/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Lundi 06 Avril 2020

Aujourd’hui une belle variété de mouvements à réaliser en trois séquence de 5 minutes de travail et deux minutes de récupération. Entraînez vous avec l’équipe de […]
07/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Dimanche 05 Avril 2020

Le COME BACK des WOD AVEC PARTENAIRE Avec votre compagnon de confinement ou par écran interposé frottez vous au wod de ce dimanche. AMRAP 16 avec […]
04/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Samedi 04 Avril 2020

Workout 1 of 3 for the Support Your Local Box Fundraiser. Anyone can participate in the Support Your Local Box Fundraiser. Payment is not required. We […]
03/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Vendredi 03 Avril 2020

Cela fait plusieurs jours que nous n’avons pas couru, il est temps de remédier à cela avec un workout en intervalle riche en intensité.
03/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Jeudi 02 Avril 2020

Entraînement du jour à CrossFIt Louvre 2 près de Bordeaux. Ce WOD est un chipper, composé de 3 tours de: 10 V-ups to tuck jumps 20 […]
01/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Mercredi 01 Avril 2020

Le wod de CrossFit Louvre II 010420: EMOM 16: 40 secondes de double unders 30 secondes de ice skaters 20 secondes de broad jumps 10 secondes […]
01/04/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Mardi 31 Mars 2020

Aujourd’hui dans le wod de CrossFit Louvre II à Bordeaux, nous travaillons notre expansivité et nos abdos à l’aide d’une combinaison de mouvements originaux pour ce […]
30/03/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Lundi 30 Mars 2020

Explications, démonstrations et options tutoriel les du wod de CrossFit Louvre 2. Axé sur du renforcement musculaire à base de HSPU, de Pistols et de Hip […]
30/03/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Dimanche 29 Mars 2020

Accepterez vous la mission du jour ? Il faudra réaliser les enchaînements suivant : 3 Rounds : 1’ Overhead Squat 1’ Down & up 1’ Jumping […]
30/03/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Samedi 28 Mars 2020

Deux mouvements de gymnastique à effectuer chaque minute pendant 12 minute, c’est cours, c’est intense et c’est présenté par Guillaume de CrossFit Louvre 2.
27/03/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Vendredi 27 Mars 2020

Des mouvements originaux et variés pour s’entraîner en s’amusant pendant cette période de confinement avec l’équipe de CrossFit Louvre 2 près de Bordeaux.
26/03/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Jeudi 26 Mars 2020

Aujourd’hui à CrossFit Louvre 2 une combinaison simple et efficace de air squats et de burpees.
25/03/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Mercredi 25 Mars 2020

Bienvenue pour ce wod de CrossFit ® combinant thrusters et pull-ups. Et avec des options vous permettant de vous entraîner chez vous pendant le confinement.
24/03/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Lundi 23 Mars 2020

Aujourd’hui nous empruntons un wod tout droit issu de CrossFit.com. Power cleans, dips et double unders au programme. Suivez les instructions de Guillaume entraîneur à CrossFit […]
22/03/2020

Astuce du jour – CrossFit Louvre 2 – Mobilité Epaules

Petite routine de mobilisation et de renforcement des épaules et de la chaîne scapulaire.
22/03/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Dimanche 22 Mars 2020

Bienvenue pour un wod programmé par Rob Lawson de CrossFit Aberdeen en Ecosse. Attention entre les squats, les lunges et les tuck jumps, vos jambes ne […]
22/03/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Samedi 21 Mars 2020

Il est temps de passer à de la gymnastique plus exigeante. HSPU, Pull ups avec une porte (oui oui!) et pistols sont au programme du wod […]
20/03/2020

Astuce du jour – CrossFit Louvre 2 – Recette cookie healthy

Aujourd’hui Jordane de CrossFit Louvre 2 nous donne sa petite recette secrète pour manger de délicieux cookies aux flocons d’avoine et à la banane ! Simple, […]
20/03/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Vendredi 20 Mars 2020

Workout du jour à CrossFit Louvre 2 près de Bordeaux. 10 tours de : 10 grounds to overhead 10 burpees facing Profitez de votre dose de […]
20/03/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Jeudi 19 Mars 2020

10 rounds : 25 Medball cleans 12 push ups deficit   Nous pouvons toujours trouver des solutions ! Le wod d’aujourd’hui vous permettra de travailler la […]
20/03/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Mercredi 18 Mars 2020

WOD du 180320 par CrossFit Louvre 2. Mélange de handstand walk, L-sit et walking lunges. Amusez vous bien les amis !
20/03/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Mardi 17 Mars 2020

Troisième wod par l’équipe de CrossFit Louvre 2 à réaliser à la maison. On change une nouvelle fois de format pour s’attaquer à un EMOM. Aujourd’hui […]
16/03/2020

WOD Maison de la box CrossFit Louvre 2 à Bordeaux – Lundi 16 Mars 2020

WOD de ce lundi, un couplet FOR TIME, mélange de air squat et de dips. Pour les membres de CrossFit Louvre 2, rendez-vous sur notre chaîne […]
25/09/2019

Athlète du mois de Septembre – Elise – CrossFit Louvre 2

Toute l’équipe du CrossFit Louvre 2 félicite Elise pour son parcours et la réussite de ses objectifs ! Elle est notre athlète du mois de Septembre […]
23/08/2019

Athlète du mois d’Aout – Souhail – CrossFit Louvre 2

Souriant, dynamique avec le sens de l’humour… voici Souhail : notre athlète du mois d’Aout. Félicitations ! Présent depuis l’ouverture de la box, le CrossFit l’a […]
29/07/2019

Athlète du mois de Juillet – Vanessa – CrossFit Louvre 2

Vanessa est notre athlète du mois de Juillet chez CrossFit Louvre 2. Félicitations à elle ! Plutôt discrète, elle est depuis plus de deux ans, une […]
26/06/2019

Athlète du mois de Juin – Thomas – CrossFit Louvre 2

Thomas est l’athlète du mois de Juin chez CrossFit Louvre 2. Félicitations à lui ! Souriant et dynamique il a toujours le mot qu’il faut, c’est […]
26/05/2019

Athlète du mois de Mai – Emilie – CrossFit Louvre 2

Emilie est notre athlète du mois de Mai! Félicitations à elle ! Ancienne championne de Karaté, aujourd’hui c’est une femme et une maman épanouie qui nous […]
30/04/2019

Athlète du mois d’Avril – Rachid – CrossFit Louvre 2

Rachid est notre athlète du mois d’avril ! Félicitations à lui ! Depuis maintenant 3 ans c’est un athlète régulier qui fait preuve d’une constance et […]
28/03/2019

Athlète du mois de Mars – Nicole – CrossFit Louvre 2

Nicole est notre athlète du mois de Mars ! Félicitations ! Retrouvez son parcours ainsi que la manière dont le CrossFit l’aide dans son quotidien professionnel […]
24/02/2019

Athlète du mois de Février – Thomas – CrossFit Louvre 2

Thomas est notre athlète du mois de Février ! Félicitations !Retrouvez son parcours ainsi que la manière dont le CrossFit l’aide dans son quotidien professionnel et […]