WOD 04/06/24

AMRAP 18′

5 strict pull ups
10 Box pike HSPU
15 V-Ups

Après une journée lourde, il est temps de travailler le renforcement avec des mouvements à poids de corps. Simple, basique, on travaillera la bae de la méthodologie.

Trouvez votre option avec l’aide du coach avant de vous lancer dans ces 18’ de bonheur.

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