WOD 07/06/24
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With partner, for reps

AMRAP 18′
4*-8*-12*-16*-20* …
Synchronized DB Hang Clean & Jerks
Ring Dips

*200m Run together after each sets.

♀ 15 kg ♂ 22,5kg
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Trouvez un partenaire et en avant pour l’aventure entre des DB Hang Clean & Jerks, des ring dips et de la course histoire de prendre l’air…

On verra les options du WOD tous ensemble avant de partir pour l’entraînement !

Des infos ? Rendez-vous sur www.crossfitlouvre2.com
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