WOD 10/06/24

For Time
27-21-15
Knees-to-elbows
Hand-release push-ups
Russian KB swings

♀ 24 kg ♂ 32 kg

Format dégressif avec trois mouvements : deux à poids de corps et un avec un kettlebell.
Le coach sera la pour vous aider à choisir la bonne option adaptée selon vos capacités du jour.

Allé, c’est lundi on commence tranquille !

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