WOD 29/05/24
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4 rounds for time:
10 snatches
12 bar-facing burpees
♀ 45 kg ♂ 70kg
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Simple et efficace !
Couplet mélangeant haltérophilie et poids de corps : le cardio va ……. Monter ! Mais la technique sera de mise pour le snatch (et le burpees).
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