Drop In – CrossFit Louvre 2
12/09/2018Wod du jour CrossFit Louve – Vendredi 14 Septembre 2018
14/09/2018
Classique couplet de crossfit avec un exercice de weightlifting et un exercice de gym.
Cet entrainement est un AMRAP, l’objectif est donc de rester constant durant les 7′.
Adaptez la charge pour vous permettre de ne jamais breaker sur les shouler to overhead.
Le rythme de ce workout est rapide.