L’objectif de cet entrainement est de rester constant durant les 7 minutes.
Utilisez une option de mouvement qui vous permet de faire les 7 reps UB.
Aujourd’hui nous pratiquerons un nouveau mouvement : le GTO avec un KB.
Super mouvement pour ameliorer votre fonction de la hanche et vitesse de bras.
Utilisez une charge pour faire les 7 UB.
