Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Mercredi 05 Décembre 2018
décembre 5, 2018Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Vendredi 07 Décembre 2018
décembre 7, 2018
L’objectif de cet entrainement est d’effectuer 10 rounds de DT, en alternant avec votre partenaire chaque tour.
Utilisez une charge qui vous challenge mais qui vous permet de faire le tour unbroken. N’hésitez pas à mettre une charge supérieur au RX si vous avez déjà effectué cet entrainement.
Ce workout vous challengera sur le GRIP et sur la résistance de la chaine postérieur.
Ce wod rend hommage au soldat Timothy P. Davis, âgé de 28 ans, tué le 20 février 2009, lors d’opérations de soutien dans l’OEF lorsque son véhicule a été frappé par un engin piégé. Timothy laisse dans le deuil son épouse Megan et son fils T.J.
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