Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Jeudi 08 Novembre 2018

L’objectif de l’entrainement est de rester constant durant les 20′.

Adaptez vos options pour vous permettre d’être continuellement en mouvement.

Le pistol est un exercice qui permet d’améliorer votre proprioception et également votre force sur les membres inférieurs.

Utilisez cet entrainement pour améliorer vos double unders.