Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Mercredi 11 Juillet 2018
juillet 11, 2018Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Vendredi 13 Juillet 2018
juillet 13, 2018
Dans ce workout il vaut mieux adapter les double-unders pour éviter les répétitions manquées.
L’objectif est de retourner vite sur le rameur et sprinter. Le focus de cet entraînement doit être l’intensité.
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