Cet entrainement rend hommage au sergeant Edwardo Loredo.
Il est basé sur la gymnastique. Les mouvements sont simples ce qui permet de bouger vite.
Gardez une bonne mécanique durant les 6 tours, et adaptez le nombre de reps si necessaire.
Cet entrainement devrait être fait autour de 20.
N’hésitez pas et postez vos scores en commentaires juste ici ⬇️⬇️
