Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Mercredi 26 Décembre 2018
26/12/2018Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Vendredi 28 Décembre 2018
28/12/2018
L’objectif de cet entrainement est de soulever lourd : il vous permettra d’augmenter votre force ce qui vous rendra plus résistant dans les autres types d’entraînements.
Faites une montée de charge sur chaque EMOM pour vous permettre de tenter un PR sur les 2 dernières reps.