L’objectif de ce wod est d’effectuer un sprint sous le format d’intervalles.
Utilisez une charge qui permet de faire les 15 deadlifts en une fois.
Les 30 répétitions devrait être fait en maximum 90”.
Target entre 24 et 28 calories.
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N’hésitez pas et postez vos scores en commentaires juste ici ⬇️⬇️
