Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Vendredi 30 Novembre 2018
30/11/2018Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Mercredi 05 Décembre 2018
05/12/2018
L’objectif de cet entrainement est de travailler sur deux mouvements de Weightlifting qui ont une technique différente.
Ces deux mouvements demandent un travail d’extension des hanches : faites un focus dessus.
Utilisez une charge pour faire les répétitions unbroken.
Profitez de cette séance pour améliorer vos kipping toes to bar.