Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Lundi 10 Décembre 2018

L’objectif de ce workout est de faire un triplet sur 3 exercices de weightlifting.

Un exercice de poussée et deux exercices de tirages.

Cet entraînement vous challengera aussi bien au niveau physiologique mais également au niveau psycologique car vous allez alterner sur des mouvements avec des schémas moteurs différents.

Adaptez votre charge pour faire les exercices unbroken.