Cet entrainement est désigné pour etre effectué comme un sprint. Il va vous challenger sur la résistance des épaules.
Utilisez une charge qui vous permet de faire les 21-15-9 unbroken.
Le rythme de la course devrait etre effectué de façon soutenu.
Vous devez être connecté pour publier un commentaire.
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies.Ok