Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Vendredi 23 Novembre 2018
23/11/2018Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Mardi 27 Novembre 2018
27/11/2018
L’objectif de cet entrainement est de rester constant durant les 18 minutes et de coupler deux mouvements : un de weightlifting qui permettra de renforcer vos epaules et un de conditioning.
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Adaptez la charge pour faire les premiers tours unbroken.