L’objectif de cet entrainement est de rester constant durant 7 minutes.
Ce wod va travailler sur votre midline car le hang clean et un mouvement d’ouverture de hanche contrairement au T2B qui est un mouvement de fermeture de hanche.
Un tour sur la minute serait une bonne target, si vous avez la capacité d’aller plus vite : faites le.
N’hésitez pas et postez vos scores en commentaires juste ici ⬇️⬇️
