Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Mardi 06 Novembre 2018

L’objectif de cet entrainement est d’effectuer un sprint.

Utilisez une charge qui vous permet de faire les 21 SDHP unbroken.

Les DU’s et les burpees doivent avoir un rythme soutenu.

Cet entrainement devrait etre effectué autour de 12 minutes