Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Lundi 05 Novembre 2018
novembre 5, 2018Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Mercredi 07 Novembre 2018
novembre 7, 2018
L’objectif de cet entrainement est d’effectuer un sprint.
Utilisez une charge qui vous permet de faire les 21 SDHP unbroken.
Les DU’s et les burpees doivent avoir un rythme soutenu.
Cet entrainement devrait etre effectué autour de 12 minutes
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