Wod Piscine CrossFit Louvre 2
09/07/2018Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Mercredi 11 Juillet 2018
11/07/2018
L’objectif est de faire cet entrainement avec un partenaire pour maintenir l’intensité élevée.
Vous devrez utiliser une charge avec laquelle vous êtes capable de faire 10 reps sans breaker. Essayez de switcher toutes les 15 reps sur les squats.
Attention : ce Hero Wod est long et contient un gros volume.
Si besoin, essayez de réduire les reps et la charge pour garder cet entraînement sous les 30 minutes.
