Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Lundi 17 Décembre 2018
17/12/2018Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Mercredi 19 Décembre 2018
19/12/2018
L’objectif de ce workout est de tester votre resistance sur 20′.
Chaque exercice doit etre effectué sans break.
Utilisez des charges dans le but de compléter entre 8 et 13 rounds.
Rappel historique :
Le sergent d’état-major de l’armée Jack M. Martin III, 26 ans, de Bethany, Oklahoma, affecté au 3ème Bataillon, 1er Groupe de Forces Spéciales, Fort Lewis, Washington, est décédé le 29 septembre 2009 à l’île de Jolo, aux Philippines, suite à l’explosion d’un engin explosif improvisé. Martin laisse dans le deuil son épouse Ashley Martin, ses parents Jack et Cheryl Martin, ainsi que ses frères et soeurs Abe, Mandi, Amber et Abi.
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