Cet entrainement rend hommage à Nate Hardy qui était un SEAL, mort au combat en Iraq.
La dernière fois que nous avions effectué ce workout nous l’avions fait en strict, aujourd’hui le format traditionnel est revenu. Viser un tour à la minute serait un bon score. Essayez de conserver un kipp efficient avec les jambes jointes.
N’hésitez pas et postez vos scores en commentaires juste ici ⬇️⬇️
