Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Mardi 31 Juillet 2018
juillet 31, 2018Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Jeudi 02 Aout 2018
août 2, 2018
Wod de référence : ” ERIN “
Le caporal-chef de l’Armée canadienne, Erin Doyle, 32 ans, a été tué dans un échange de tir le 11 août 2008 dans le district de Panjwaii, province de Kandahar, en Afghanistan. Il laisse dans le deuil sa femme Nicole et sa fille Zarine.
Dans ce workout, réduisez la charge et les reps sur le split clean si nécessaire.
Modifiez l’option des tractions afin que chaque tour puisse être complété en 3 ou 4 series.
Par rapport à d’autres Hero Wods, cet entrainement est rapide et ne doit pas etre transformé en un entrainement long.
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