Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Mardi 24 Octobre 2018
24/10/2018Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Vendredi 26 Octobre 2018
26/10/2018
L’objectif de cet entrainement est de rester constant durant les 20 minutes.
Les calories devraient être faite en 90 secondes. Adaptez le nombre de cals si vous vous approchez des 2 minutes.
Les deux exercices suivants vont vous permettre d’ameliorer votre resistance au niveau du CORE