Un wod long mais dans lequel la complémentarité des mouvements vous permettra de conserver une intensité élevée. Choisissez une charge avec laquelle vous ferez au moins les 9, et les 12 unbroken. Idem pour les chest to bar.
N’hésitez pas et postez vos scores en commentaires juste ici ⬇️⬇️
