Entrainement orienté sur la gymnastique, l’objectif de cet entrainement est de bouger constamment durant les 7 minutes en maintenant une bonne mécanique du début à la fin.
Prenez une option de répétition avant de scaler le mouvement.
Concentrez vous sur l’amplitude de mouvement.
N’hésitez pas et postez vos scores en commentaires juste ici ⬇️⬇️
