Cet entrainement est en l’Honneur d’Eva Twardokens , qui a subi une grave blessure apres un crash en avion samedi dernier.
Eva fait partie des premières athlètes de CrossFit et est à l’honneur dans deux benchmarks : Eva et Nasty Girls.
Eva a également participé à deux reprises aux Jeux Olympiques (ski alpin).
Le but de ce wod est de travailler votre résistance métabolique : utilisez une charge et des options de mouvements qui vous permettent de bouger constamment.
