Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Vendredi 21 Décembre 2018
21 décembre 2018Horaires Lundi 24 Décembre 2018
23 décembre 2018
Cet entrainement est un couplet qui réunit un exercice de weightlifting et un mouvement de gymnastique.
Ce workout mettra à l’épreuve la résistance de votre CORE ainsi que votre Grip.
N’hésitez pas à adapter la charge pour vous permettre de faire de grosses séries et de garder une bonne mécanique.
Sur les toes to bar, adaptez l’amplitude du mouvement pour vous permettre de garder votre kipping.
