L’objectif de cet entrainement est de rester constant durant les 5 tours.
Utilisez des DB qui vous permettent de faire les 3 répétitions unbroken.
N’hésitez pas à adapter l’amplitude sur les T2B.
Vous devez être connecté pour publier un commentaire.
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies.Ok
