Évènement Aout : Course d’orientation & CrossFit
03/08/2018Drop in : Le CrossFit, une communauté
03/08/2018
Cet entrainement est un sprint !
L’objectif est de le faire le plus rapidement possible.
Utilisez une charge pour effectuer les 15 reps en 1 ou 2 fois.
Les burpees doivent etre effectués sans break.