L’objectif de cet entrainement est de réaliser un sprint : utiisez une charge qui vous permet de faire le premier tour unbroken puis les deux suivants avec un minimum de break. Cet entrainement devrait vous prendre autour de 5 minutes.
Vous devez être connecté pour publier un commentaire.
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies.Ok
