Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Jeudi 27 Décembre 2018
27/12/2018Wod du jour CrossFit Louvre 2 – Samedi 29 Décembre 2018
29/12/2018
L’objectif de cet entrainement est de faire le plus rapidement ce couplet.
Le rythme de la course doit etre soutenu.
Sur les Air Squats, concentrez vous sur la mécanique du mouvement et plus particulierement sur l’amplitude complète.
Cet entrainement devrait vous prendre environ 15 minutes.