En ce premier jour des French Throwdown 2019, l’entraînement continu chez CrossFit Louvre 2. L’objectif du wod est d’effectuer FRAN le plus rapidement possible, si vous en êtes capable = visez un PR !
Post Fran, vous devez partir directement pour effectuer un mile de RUN : essayez de conserver un rythme soutenue sur la deuxième partie de course.
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N’hésitez pas et postez vos scores en commentaires juste ici ⬇️⬇️
