En ce premier jour des French Throwdown 2019, l’entraînement continu chez CrossFit Louvre 2. L’objectif du wod est d’effectuer FRAN le plus rapidement possible, si vous en êtes capable = visez un PR !
Post Fran, vous devez partir directement pour effectuer un mile de RUN : essayez de conserver un rythme soutenue sur la deuxième partie de course.
.
N’hésitez pas et postez vos scores en commentaires juste ici ⬇️⬇️