Wod du jour CrossFit Louvre – Jeudi 04 Octobre 2018

Cet entrainement va vous challenger sur la resistance musculaire.

L’exercice du kness to elbows strict va renforcer votre ligne médiane.

Le wall climb vous permettra d’améliorer votre force des épaules et améliorer la mécanique du handstand wallk.

Chaque série de mouvement doit rester un challenge mais etre faisable, vous forçant à gérer l’echec musculaire afin de maintenir un rythme décent.