Wod du jour CrossFit Louvre – Mercredi 05 Septembre 2018
05/09/2018WOD SPECIFIQUE : HALTEROPHILIE
06/09/2018
Dans ce workout, allégez le deadlift afin de pouvoir faire la premiere série de 21 reps unbroken et de toujours pouvoir courir vite.
La charge doit etre moderement lourde mais ne doit pas vous imposer trop de repos pour compléter la série.