Wod du jour CrossFit Louvre – Samedi 13 Octobre 2018
13/10/2018Wod du jour CrossFit Louvre – Vendredi 19 Octobre 2018
19/10/2018
Cet entrainement va vous permettre d’ameliorer vos mouvements de gym sur les épaules.
Vous allez avoir une progression dans les mouvements :
Un mouvement statique, puis un mouvement de déplacement et enfin un mouvement de poussée vont challenger votre résistance sur les épaules.
Adaptez les mouvements pour vous permettre d’etre constamment en mouvement
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