Nouveaux Sweat CrossFit Louvre 2
octobre 5, 2018Wod du jour CrossFit Louvre – Mercredi 10 Octobre 2018
octobre 9, 2018
Ce couplet va vous challenger sur le travail du grip, et le travail de la resitance sur les épaules.
Utilisez une charge et mouvement pour vous permettre de faire le premier tour unbroken.
Adaptez le mouvement du muscle up pour vous permettre de faire de longues séries.
Cet entrainement travail les qualités physiologiques comme la force la fléxibilité et la résistance.
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