Wod du jour CrossFit Louvre – Lundi 10 Septembre 2018
10/09/2018WOD SPECIFIQUE : HALTEROPHILIE
11/09/2018
Cet entrainement vous permettra de travailler votre force et de travailler la stabilisation d’epaule sur une charge lourde sur le Clean and Jerk.
Adaptez le mouvement et le volume de reps pour completer la gym avec le moins de break possible.