Wod du jour CrossFit Louvre – Lundi 24 Septembre 2018
24/09/2018Wod du jour CrossFit Louvre – Mercredi 26 Septembre 2018
26/09/2018
Cet entrainement mélange de l’halterophilie lourde comportant peu de reps avec de l’halterophilie légère comportant beaucoup de reps ainsi qu’un mouvement de Gymnastique difficile.
Les premiers tours vont etre lents et difficiles tandis que les derniers tours deviendront plus gérables en vous permettant de bouger plus vite.