L’objectif de cet entrainement est de vous faire travailler la GYM sur un mouvement de tirage et un mouvement de poussée.
Modifiez les mouvements et les reps afin de pouvoir completer 2-3 tours rapidement et unbroken puis accrochez vous pour quelques tours supplementaires dans le temps restant .Essayez de trouver une modification pour le handstand walk qui vous maintient en position inversée.
