En ce début de semaine, vous aurez un workout long sous la forme d’un EMOM. Vous aurez un gros volume de répétitions sur chaque mouvement à effectuer sur 10 tours au total. Du coup, adaptez les mouvements, les charges et le volume pour tenir jusqu’à la fin.
_______________________________
▶︎Abonnez vous à notre chaîne : https://www.youtube.com/user/ReebokCr…
▶︎Suivez nous sur Instagram
https://www.instagram.com/reebokcross…
https://www.instagram.com/crossfitlou…
https://www.instagram.com/crossfitlou…
▶︎Notre site :
https://www.reebokcrossfitlouvre.com PARIS
https://www.crossfitlouvre2.com BORDEAUX
https://www.crossfitlouvre3.com PARIS