Bienvenue pour votre nouvelle journée d’entraînement par l’équipe de CrossFit Louvre 2.
Aujourd’hui confinement oblige nous vous proposons un workout à réaliser chez vous, à poids du corps, sans équipement particulier.
Il s’agit d’un AMRAP de 10 minutes composé de reverse burpees et de curls to presses.
Ecoutez le brief de notre coach Guillaume pour plus de détails.
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