Retrouvez le briefing et les adaptations d’un wod redoutable composé de 5 séquence de 3 min de travail pour 1 minute de récupération, mélange de double unders, de medball cleans et de broad jumps over.
Essayez cet entraînement et laissez vos impressions en commentaires!
Abonnez vous : https://www.youtube.com/user/ReebokCr…
Suivez nous sur Instagram
www.instagram.com/reebokcrossfitlouvre
www.instagram.com/crossfitlouvre3
Notre site : www.reebokcrossfitlouvre.com
