Un wod en mode TABATA? l’un des meilleurs formats pour atteindre une autre intensité, améliorer sa condition physique et éliminer certains excès! – DIP, LUNGE, SQUAT, SIT UP, DOUBLE UNDER sont tous au programme. Découvrez le stimulus recherché, les options d’adaptation et une proposition d’échauffement en fin de vidéo. – Lâchez vos scores et impressions en commentaires et à très bientôt dans les boxs.
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