WOD 08/05/24 – EMOM 24′ 1: 200m Run 2: 30m Walking lunges 3: 15 Box jumps – Un exercice par minute sur 24 minutes : C’est un EMOM ! Course, fentes, et box jumps. Tout à poids de corps : on va solliciter votre endurance cardiovasculaire et musculaire. Un bon test de fitness ! Des infos ? Rendez-vous sur www.crossfitlouvre2.com – #crossfit #crossfitbordeaux #igersbordeaux #cflouvre #crossfitlouvre2 #sport #sante #crossfitlouvre #crossfitfrance #bordeaux #wod #fitness #igersfrance #northernspirit #crossfitwod #wodoftheday #wod #cfl #cfl2 #wodcrossfitlouvre2 #bordeaux #bordeauxmaville #villenavedornon #begles
WOD 08/05/24
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EMOM 24′
1: 200m Run
2: 30m Walking lunges
3: 15 Box jumps
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Un exercice par minute sur 24 minutes : C’est un EMOM !
Course, fentes, et box jumps. Tout à poids de corps : on va solliciter votre endurance cardiovasculaire et musculaire.
Un bon test de fitness !
Des infos ? Rendez-vous sur www.crossfitlouvre2.com
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