CrossFit¬ģ Louvre 2

TEAM DE BORDEAUX

Notre mission est d'am√©liorer la forme et la sant√© des membres de notre Communaut√© √† travers le programme d'entra√ģnement CrossFit, avec ceux qui font preuve d'engagement et de d√©termination. Nos portes sont ouvertes √† tous, sans distinction de sexe, d'origine, de religion, d'√Ęge, de taille, de poids, de capacit√© ou d'handicap, pourvu qu'ils aient la volont√© de changer. Nous r√©ussissons une personne √† la fois, en apportant la meilleure qualit√© de coaching, de programmation et d'√©quipements, dans les meilleures infrastructures possibles. Faisons aujourd'hui ce que les autres ne VEULENT pas faire, et nous ferons demain ce qu'ils ne PEUVENT pas faire !

-

Daniel, Founder & CEO Reebok CrossFit Louvre, CrossFit Louvre 2 et CrossFit Louvre 3

-

√Čquipe CrossFit Louvre 2 : En partant du haut √† gauche : Steeven, Jeff, Romain, Thibault, Jordane, Sully. En partant du bas √† gauche: Mark, Cl√©mence, Sophie, Guillaume, Nasser, Meggie

Vous pensiez que nous allions vous laisser tranquilles? C'√©tait mal nous conna√ģtre!

A la box, √† la maison ou dans votre jardin, frottez vous au WOD du jour. Regardez la vid√©o pour avoir quelques indications et autres options d'adaptations. Tagguez vos amis clo√ģtr√©s chez eux, postez vos scores et vos options. Nous sommes tous face √† ce cas de figure et ensemble nous pourrons nous serrer les coudes et continuer d'emprunter le bon chemin vers la sant√©, l'amusement et la performance. On se retrouve d√®s demain et pour aussi longtemps que necessaire.

Le CrossFit vous intéresse ?
Venez faire une séance d'essai.

QU'EST CE QUE LE CROSSFIT ?


Apparu aux Etats-Unis en 1974 et arriv√© en France en 2012, le CrossFit est un programme de pr√©paration physique g√©n√©rale ouvert √† tous quelque soit le niveau d'aptitude physique, l'√Ęge, le sexe et l'objectif. Il repose sur un encha√ģnement de mouvements fonctionnels constamment vari√©s et ex√©cut√©s √† haute intensit√©. Les mouvements que nous pratiquons sont issus de diff√©rentes disciplines sportives telles que la gymnastique, l'halt√©rophilie, l'athl√©tisme, l'exercice cardio, etc... mais surtout issus de la vie de tous les jours. Ces exercices, d'une dur√©e variable, sont appel√©s WOD (Workout of the Day) et sont pratiqu√©s dans des boxs affili√©es. Pratiqu√© r√©guli√®rement, le CrossFit d√©veloppe l'endurance cardio vasculaire et respiratoire, la force, la souplesse, l'agilit√©, la coordination, la pr√©cision, l'√©quilibre, la puissance et la vitesse. Le CrossFit se base sur des mouvements naturels du corps (pousser, tirer, lancer, soulever), incitant les pratiquants √† surtout travailler leurs faiblesses tout en d√©veloppant leurs forces.


VOUS AVEZ DES QUESTIONS ?
LAISSEZ NOUS UN MESSAGE
ON VOUS RAPPELERA !

    HommeFemme
    OuiNon