CrossFit® Louvre 2
BORDEAUX
CrossFit Louvre 2 près de bordeaux.
4 coachs diplômés et confirmés
En plein milieu d’une zone commerciale, facilité d'accès, ouvert 7jrs/7
Vous pensiez que nous allions vous laisser tranquilles? C'était mal nous connaître!
A la box, à la maison ou dans votre jardin, frottez vous au WOD du jour. Regardez la vidéo pour avoir quelques indications et autres options d'adaptations. Tagguez vos amis cloîtrés chez eux, postez vos scores et vos options. Nous sommes tous face à ce cas de figure et ensemble nous pourrons nous serrer les coudes et continuer d'emprunter le bon chemin vers la santé, l'amusement et la performance. On se retrouve dès demain et pour aussi longtemps que necessaire.Le CrossFit vous intéresse ?
Venez faire une séance d'essai.
QU'EST CE QUE LE CROSSFIT ?
Venu des Etats-Unis, le CrossFit est un programme de préparation physique qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, l’endurance et l’haltérophilie
Ces exercices, d’une durée variable, sont appelés WOD (Workout of the Day).Pratiqué régulièrement, le CrossFit renforce l’endurance cardio vasculaire et respiratoire, le développement musculaire, la vitesse, la force, la souplesse, la puissance, l’agilité, l’équilibre et la coordination. Le CrossFit se base sur des mouvements naturels du corps (pousser, tirer, lancer, soulever), incitant les pratiquants à surtout travailler leurs faiblesses tout en développant leurs forces.