CrossFit Louvre 2 Bordeaux

CrossFit Louvre 2 à Bordeaux dans la zone commerciale de Villenave d'Ornon

Propose des cours variés, y compris des WODs standards, du conditioning, de la gymnastique, du renforcement musculaire, de l’haltérophilie olympique, des séances de mobilité, et des WODs adaptés à différents niveaux.

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Le CrossFit Louvre 2 c'est quoi ?

CrossFit Louvre 2 se trouve près de Bordeaux, à Villenave d'Ornon

A deux pas du grand centre commercial Rives d’Arçins, situé au 7 rue Louis de Funès 33140 Villenave d’Ornon près de Bordeaux. Introduit pour la première fois aux États-Unis en 1974 et débarqué en France en 2012, le CrossFit propose un programme d’entraînement physique complet accessible à tous, indépendamment du niveau de condition physique, de l’âge, du genre ou des objectifs personnels. Basé à Bordeaux, ce régime d’exercice se caractérise par une série d’activités fonctionnelles, variées en permanence et réalisées avec une intensité élevée. Les exercices pratiqués s’inspirent de diverses disciplines, notamment la gymnastique, l’haltérophilie et l’athlétisme, ainsi que des mouvements quotidiens, offrant une approche pratique et applicable à la vie de tous les jours.

Un espace de plus de 1000m²

Avec un espace de 1 086 m² et une partie supérieure, nous sommes aptes et disposés à encadrer plusieurs cours collectifs coachés et adaptés à chaque personne. Nous sommes une salle de CrossFit équipée par Eleiko et Rogue et disposons d’une piste de sprint de 30 mètres en intérieur.

Notre box

Une équipe passionnée

Notre équipe passionée par le coaching et la discipline saura vous délivrer un savant mélange d'amusement, de condition physique et de coaching afin que vous puissiez y passer la meilleure heure de votre journée. Horaires: lundi au vendredi de 7h00 à 21h30. Le samedi de 09h30 à 18h30 mais également le dimanche de 09h30 à 13h45.

Notre vocation

Notre vocation est d'améliorer la forme, la santé des membres de notre Communauté en partageant les bénéfices et les plaisirs du CrossFit, avec ceux qui font preuve d'engagement et de détermination. Nos portes sont ouvertes à tous, sans distinction de sexe, d'origine, de religion, d'âge, de taille, de poids, de capacité ou d'handicap, pourvu qu'ils aient la volonté de changer. Nous réussirons une personne à la fois, en apportant la meilleure qualité de coaching, de programmation et d'équipements, dans les meilleures infrastructures possibles.

Découvrez l'ensemble des cours

CrossFit Louvre 2 à Bordeaux propose des cours variés, y compris des WODs standards, du conditioning, de la gymnastique, du renforcement musculaire, de l'haltérophilie olympique, des séances de mobilité, et des WODs adaptés à différents niveaux. Il y a aussi un programme CrossFit Kids et des séances de BIG WOD le samedi axées sur le travail d'équipe avec des thèmes mensuels variés. Pour plus de détails, vous pouvez consulter leur site web

CrossFit Kids Bordeaux

CrossFit Kids est une méthode pour enseigner le CrossFit aux enfants âgés de 3 à 18 ans. Basé sur le principe de la mécanique, de la cohérence et de l’intensité, CrossFit Kids met l’accent sur le bon mouvement tout au long de l’enfance et de l’adolescence. Une bonne mécanique de mouvement, puis de la constance afin d’arriver à mettre de plus en plus d’intensité. De plus, un vaste corpus de recherches indique que l’exercice est bénéfique pour la fonction cognitive, et donc à terme cette activité physique peut avoir un impact positif sur la réussite scolaire des enfants.

En savoir + sur les Kid's

Nos témoignages

Plongez au cœur des témoignages vidéo captivants de nos membres de CrossFit Louvre 2 et CrossFit Bordeaux. Ces courts extraits révèlent les histoires personnelles, les transformations et les réussites sportives au sein de notre communauté dynamique à Bordeaux. Découvrez l'impact réel du CrossFit sur la vie de nos adhérents bordelais et laissez-vous inspirer par leur parcours.

Lire nos témoignages

Notre mission chez CrossFit Louvre 2 Bordeaux

Notre mission est d’améliorer la forme et la santé des membres de notre Communauté à travers le programme d’entraînement CrossFit, avec ceux qui font preuve d’engagement et de détermination. Nos portes sont ouvertes à tous, sans distinction de sexe, d’origine, de religion, d’âge, de taille, de poids, de capacité ou d’handicap, pourvu qu’ils aient la volonté de changer. Nous réussissons une personne à la fois, en apportant la meilleure qualité de coaching, de programmation et d’équipements, dans les meilleures infrastructures possibles. Faisons aujourd’hui ce que les autres ne VEULENT pas faire, et nous ferons demain ce qu’ils ne PEUVENT pas faire !

Rencontrez votre équipe de coachs experts

L’équipe et les coachs de CrossFit Louvre 2 sont dédiés à votre accompagnement, indépendamment de qui vous êtes. Le CrossFit est accessible dès l’âge de 5 ans et est adapté jusqu’à 16 ans, démontrant ainsi qu’il est également conçu pour les jeunes. Avec des séances deux fois par semaine, nous offrons des entraînements à la fois amusants et rythmés par la musique, spécialement conçus pour cette tranche d’âge.

Steeven

Head Coach, CrossFit Louvre 2

Les Questions Fréquentes ?

Que vous soyez un débutant curieux ou un athlète expérimenté cherchant à approfondir vos connaissances, nos FAQ sont là pour vous guider à travers les aspects les plus importants et les plus fréquemment abordés de cette discipline révolutionnaire

Qu'est-ce que le CrossFit exactement ?

Le CrossFit est un programme d’entraînement de haute intensité qui mélange diverses disciplines comme l’haltérophilie, la gymnastique, et les exercices cardiovasculaires. Il est basé sur des mouvements fonctionnels effectués à haute intensité et varie constamment, ce qui le rend efficace pour améliorer la condition physique globale.

Le CrossFit convient-il aux débutants ?

Absolument. Bien que le CrossFit soit réputé pour son intensité, les entraînements sont entièrement adaptables aux capacités individuelles. Les débutants peuvent commencer avec des mouvements modifiés et augmenter progressivement l’intensité et la complexité des exercices.

Quels sont les risques de blessures avec le CrossFit ?

Comme pour tout entraînement physique, il y a un risque de blessure avec le CrossFit. Pour le minimiser, il est crucial de s’assurer que vous pratiquez avec la bonne technique, de progresser à votre rythme, et d’écouter votre corps. Il est également important de s’entraîner sous la supervision d’un coach qualifié.

Combien de fois par semaine devrais-je pratiquer pour voir des résultats ?

Cela dépend de votre niveau de forme actuel et de vos objectifs. Généralement, 3 à 5 séances par semaine sont suffisantes pour voir des améliorations significatives, en laissant suffisamment de temps pour la récupération.

Ai-je besoin d'un régime alimentaire spécial pour compléter ma routine CrossFit ?

Une alimentation équilibrée est essentielle pour soutenir l’intensité des entraînements CrossFit. Il n’est pas nécessaire de suivre un régime spécial, mais il est recommandé de se concentrer sur une alimentation riche en protéines, en glucides complexes et en bons lipides, tout en maintenant une bonne hydratation. Il est aussi important de manger suffisamment pour répondre aux demandes énergétiques accrues du CrossFit. Certains adeptes du CrossFit suivent des régimes spécifiques comme le régime Paléo ou Zone, mais cela dépend des objectifs individuels et des besoins nutritionnels.

          
   POUI 
 21/02/2024
 
 
   Venu pour un drop in dans cette énorme salle, beaucoup de matériel présent et coach dynamique ;)
  
 
 
       
   Cindy J 
 10/02/2024
 
 
   Great CrossFit box. Easy parking and good to find. Did a drop in with my husband. Very welcoming atmosphere and coach Fred did a great job coaching us in English. Will definitely visit again when in Bordeaux
  
 
 
       
   Kristin Fusilier 
 10/02/2024
 
 
   Drop in was great. Staff and members all very friendly and welcoming! Big location, has everything you need, and a great coach led workout!
  
 
 
       
   Alexandre CHIAUDANO 
 06/02/2024
 
 
   Seulement deux jours de passage et pas assez de temps malheureusement dans la salle du temple!
Bel espace, bien organisé, des entraînements de qualité, un petit coin pour chiller et discuter.
On ne peut pas demander mieux.
Merci l'équipe pour votre accueil.
Dès que je peux je reviens m'entraîner.
  
 
 
       
   Gabriel Gauthier-Lajoie 
 06/02/2024
 
 
   Box impeccable, coaching très actif et energisant, membres et employés acceuillants. Je recommande fortement!
  
 
 
       
   Carianne Meti 
 05/02/2024
 
 
   Définitivement la box de CrossFit que je recommande si vous êtes à Bordeaux. Des humains accueillants, généreux et avec des belles valeurs. Ils prennent soin de leur membres comme les membres de leur Famille. Très inspirant comme visite.

Bravo à toute l’équipe !
  
 
 
       
   Nag C 
 04/02/2024
 
 
   J'ai récemment fait un drop-in chez CrossFit Louvre à Bordeaux et l'expérience a été fantastique. Le coaching était de haute qualité, la séance s'est bien déroulée, et l'ambiance était excellente. Je recommande vivement CrossFit Louvre  à tous les amateurs de CrossFit. Une expérience enrichissante que je souhaite partager avec d'autres passionnés.
  
 
 
  
 
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