25 janvier 2023
Crossfit et blessure on vous explique tout. Si, de prime abord, sport et blessure ne semblent pas aller ensemble, il est toutefois possible de continuer une […]
Voici quelques conseils pour pratiquer le CrossFit de manière efficace et sécuritaire : Apprendre la bonne technique, Écouter son corps, Adapter les entraînements à ses capacités
18 janvier 2023
Sport complet mêlant mode de vie sain et développement de soi, le CrossFit s’adresse à toutes les personnes, peu importent leur sexe, leur âge ou leur […]
11 janvier 2023
En CrossFit, on entend assez souvent des personnes se dévaloriser et dire qu’elles n’arriveront jamais à venir à chaque entraînement. Découvrons ensemble comment remédier à cela […]
21 décembre 2022
Les adeptes du CrossFit ont tous une raison particulière pour avoir choisi ce sport. Parmi eux, certains se sont lancés dans l’aventure CrossFit car ce serait […]
14 décembre 2022
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7 décembre 2022
Encore un préjugé sur le CrossFit : lorsque les femmes le pratiquent, ce sport intense dessinerait les muscles de manière trop importante et cela manquerait d’esthétisme sur […]
16 novembre 2022
La peur limite la spontanéité et les nouvelles découvertes. Le CrossFit, c’est un sport encadré par des coachs professionnels dans un environnement équipé, sécurisé et étudié […]
16 novembre 2022
Le CrossFit, un sport destiné aux grands ? Pas du tout ! C’est même tout le contraire, car les enfants et les adolescents ont un réel besoin de […]
9 novembre 2022
Le CrossFit, uniquement pour les grands sportifs ? Pas si sûr ! Entre objectifs personnels et entraînements collectifs, découvrez en quoi le CrossFit permet d’adapter chaque entraînement suivant […]
