Crossfit et blessure on vous explique tout. Si, de prime abord, sport et blessure ne semblent pas aller ensemble, il est toutefois possible de continuer une […]
Sport complet mêlant mode de vie sain et développement de soi, le CrossFit s’adresse à toutes les personnes, peu importent leur sexe, leur âge ou leur […]
En CrossFit, on entend assez souvent des personnes se dévaloriser et dire qu’elles n’arriveront jamais à venir à chaque entraînement. Découvrons ensemble comment remédier à cela […]
Les adeptes du CrossFit ont tous une raison particulière pour avoir choisi ce sport. Parmi eux, certains se sont lancés dans l’aventure CrossFit car ce serait […]
Le CrossFit est un sport complet aux effets réels, tant sur l’aspect physique que sur le plan psychologique. Entre amélioration de l’estime de soi et construction […]
Encore un préjugé sur le CrossFit : lorsque les femmes le pratiquent, ce sport intense dessinerait les muscles de manière trop importante et cela manquerait d’esthétisme sur […]
La peur limite la spontanéité et les nouvelles découvertes. Le CrossFit, c’est un sport encadré par des coachs professionnels dans un environnement équipé, sécurisé et étudié […]
Le CrossFit, uniquement pour les grands sportifs ? Pas si sûr ! Entre objectifs personnels et entraînements collectifs, découvrez en quoi le CrossFit permet d’adapter chaque entraînement suivant […]
Trois jours consécutifs pour découvrir l’activité CrossFit 📣 Une équipe disponible et à l’écoute pour vous aider à réaliser vos objectifs 🏆 ✅ Cours coachés et […]
Que vous soyez un sportif émérite ou un réfractaire au sport, il y a fort à parier que le repos forcé lié au confinement vous aura poussé à la réflexion voire à certaines remises en question, sur votre forme, votre santé et votre capacité à profiter à fond de la vie.Voici 3 leçons à retirer de cette expérience.